カテゴリー: お知らせ

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです。 イーネクスト渋谷では、 定期的にSSTプログラムを実施しています。 今回もその内容をちょっとだけ ご紹介させていただきます。 この日の練習課題は メ...

こんにちは！　スタッフのKです。 先日、就業支援基礎研修というものに出席してきました。 研修には他の就労支援の事務所や様々な機関からも人が集まって大変盛況でした。 渋谷区だけではなく、東京のいろんな場...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです。 今回はアンガーコントロールについて お話ししたいと思います。 自分の「怒り」についての課題を解決するためには、 まずその原因を見極めることが大切です...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです。 今回は、叱られ方について お話してみたいと思います。 誰でも叱られるのは嫌なものです。 なるべくなら叱られずに過ごしたい。 皆さんの中には、 叱られ...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです。 イーネクスト渋谷では、定期的に生活習慣改善プログラムを実施しています。 心身の不調に至る経過の中には、睡眠、食事、運動習慣等の生活習慣からくるストレ...

少し前にはなりますが、8月10日（土）にかき氷お楽しみ会を行いました。 当日は近くのスーパーにかき氷シロップを一緒に買い出しに行ってもらったり、去年、洗った後、分解されてそのままだったかき氷器を、利用...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです。 イーネクスト渋谷では、 定期的にSSTプログラムを実施しています。 今回はその内容をちょっとだけ ご紹介してみたいと思います。 この日の練習課題は ...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです。 イーネクスト渋谷では、 定期的にストレス対処プログラムを実施しています。 今回はその内容をちょっとだけ ご紹介してみたいと思います。 この日のテーマ...

こんにちは。 イーネクスト渋谷スタッフのMです。 夏といえば夏祭り！ とはいっても、大人になるとなかなか夏祭りに行く機会もないですし、 今年はゲリラ豪雨やら台風やらで中止になってしまったイベントも多く...