投稿者: oshiro

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです🐴 8月もいよいよ後半ですね。 みなさん連休やお盆休みはいかがお過ごしでしたでょうか？ 「ゆっくり休んだはずなのになんだか疲れるな」 「心はリフレッシュ...

こんにちは。スタッフのKです。 就職活動って、思っていた以上に大変なことも多いですよね。 書類が通らない、面接で緊張してしまう、自分に合った仕事がわからない…。 「もう無理かもしれない」と感じたことが...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです🐴 久しぶりにアンガーコントロールについてお話ししたいと思います。 私たちをイライラさせる原因は何なのでしょうか😡 「相手から理不尽な言動や対応をされた...

こんにちは。イーネクスト渋谷のHです。 今回は、ストレスマネジメントについて考えてみましょう。 ■ なぜストレス対処が重要なのか？ ストレスをため込み続けると、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。 実...

こんにちは。イーネクスト渋谷のHです🐼 はじめての職場、慣れない環境。 わからないことばかりで戸惑うのは、誰にでもあることですよね。 だからこそ大切なのが、「質問すること」です。 ある有名企業では、新...

こんにちは！ イーネクスト渋谷スタッフのKです。 6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきましたね。 雨の日が続くと、なんとなく気分が落ち込みがちになったり、体調を崩しやすくなる方も多いのではないでし...

こんにちは！ イーネクスト渋谷のスタッフのMです🐴 イーネクスト渋谷では、 体力づくりと日頃のストレス解消、コミュニケーションの訓練も兼ねて、 定期的に『ウォーキング』のプログラムを実施しています🚶‍...