こんにちは！イーネクスト渋谷スタッフのKです🎵
4月が近づき、あたたかい日差しが心地よく感じられる季節になりました。
桜も咲き始め、春の訪れを感じることができるこの時期は、新しい生活を始める絶好のタイミングですね🌸
だけど新しい環境での生活は期待と不安が入り混じるものです。
特に就職活動を行う方にとっては、いろいろ考えることも増えてきますね。
そこで今日は、2つの事柄についてお伝えしたいと思います🤗
①環境の変化へのストレス対策
季節が変わることは、ストレスを感じる要因ともなります。
ストレスを軽減するための対策を日ごろから考えておくことが重要です。
まず、適度な運動や十分な睡眠が大切です。
イーネクスト渋谷では毎週運動プログラムを取り入れておりますので、しっかり身体を動かすことができます🏃（もちろん、運動が嫌なら参加してなくても大丈夫です）
睡眠を含めた生活リズムのご相談もさせていただいております。
また、悩みを一人で抱え込まずに誰かと共有することはストレスを減らす上で有効です。
もし今の時点でなにかモヤモヤを抱えている方がいらっしゃれば、少しお話ししに来ませんか？
誰かに気持ちを吐き出すことで楽になるかもしれませんよ。
②就活に向けての準備
就活に向けて、しっかりと準備を進めていきましょう。
履歴書や職務経歴書の見直し、面接対策など、今からできることはたくさんあります。
自己PRや志望動機を考える時間を持つことも大切です。新しい環境での自分をイメージしながら、前向きに取り組んでいきましょう。
「履歴書や志望動機をどう書けばいいか、よく分からない😵」
…………そんなお声もあるかと思います。
でも大丈夫！
イーネクストのプログラムで丁寧に分かりやすくお話しさせていただきます🙆
個別に面接練習も行えますよ☆
興味のある方はプログラムを覗いてみませんか👀？
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イーネクスト渋谷では、いつでも見学・体験のご予約を承っております。
「就労移行支援事業所を見学してみたい」
「働くことに悩みがあるので聞いてほしい」
「どんなサポートを受けることができるのか知りたい」など、
どんなことでも結構ですのでお気軽にご連絡ください。
🍃イーネクスト渋谷
TEL： 03-6383-3455
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どうぞよろしくお願いいたします。
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